Va ute nyss. Började med att springa, typ hela gamla spåret. Sedan fick jag känningar i halsen så jag gick hem resten va vägen. Lika bra de. Fast de va riktigt skönt att vara ute, få lite luft på znoken min. NU aitter jag men fetaste glaset med bubbelvatten och is! Satt dunderbra i min strupe iaf!